(午前) 履歴書を書こう(2)

履歴書を書くにあたって、自分を振り替える。
自分の素材をそろえる。

自分から見た自分の特徴ではなく
クラスの皆が知っている自分の長所を集める。

自分では意外に気付いていないことに、人は良さを発見している。

気付きと、視点を変える練習。

もう一つ、クラスメイトに長所といわれて戸惑った学生は
人への興味関心が少ない自分に気付く。
興味関心も育てるもの。

今週はもっとクラスメイトに関心を持って
アンテナを張ってみよう。

(午後) アートセラピーを体験する

夏、特に今年は猛暑が続いているこの季節だから
青一色で海を描く。

声を出して
体をほぐして

始めは紙の表面を水で濡らす
次に青で海の深い部分から
描き上げていく。

あなたの描いた海の深さは
水温は

そして、この絵を描きながら
あなたが感じたことは。

海に行かなくても
海無し県にいても!
海を感じる

最後は、障子紙を水面にして水遊びをしました。

こころの開放にはいろんな方法がありますね。


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